腰部难受不是痛的感觉

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：腰部难受，不是痛的感觉，通常是指腰部呈现发酸、发紧的状态，这种情况往往是由于腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损，并且合并受凉。因为出现劳损之后会形成无菌性炎症病灶，会导致周围肌肉处于紧张、收缩状态，从里面穿行的小血管就会收缩，供血下降，动脉血供血下降之后会导致出现发酸、发软的感觉。静脉回流受影响之后会导致炎性代谢产物堆积，就会导致腰部出现发紧，肌肉变得紧张，活动的时候感觉不灵活。另外，也可能是由于受凉，因为受凉之后会导致血液循环变得更慢，导致供血下降，肌肉因为受凉会变得更加紧张，因此，也会加重发酸、发紧的感觉。那么怎么治疗预防呢.