2019-12-17 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:大学舍友晚上外放音乐抖音都是很大声,一直到半夜3点左右,我无法睡眠,请问一晚上闭目修神可以进行身体调节吗
满意答案
病情分析:
你好!从你的描述来看,大学舍友外放音乐一直到半夜3点左右,导致你无法正常入睡,这种情况即使闭目养神也肯定会影响睡眠质量的。
指导意见:
建议还是和舍友沟通一下,让他自带耳机刷抖音。也奉劝他不要熬夜,否则,长此以往对身体健康是有害的。
唉,无法沟通啊,你说了就消停五分钟左右,没素质的人再说也不行,请问我可以吃点药物睡觉吗
你好!不是自身失眠造成的,不建议服用药物。你戴上耳机试试能不能入睡。实在不行的话,建议和你的辅导员反映一下情况,看是否能换个宿舍。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这种情况仅仅是闭目养神来对进行身体进行调节是不够的,还是要保证足够的睡眠这种情况,建议你可以与你的室友进行沟通。必要时可以申请调换宿舍。还是要保持充足的睡眠,以保证白天的精力。
病情分析:
根据你的描述,初步考虑长期会影响身体健康,需要给予适当的调理。
指导意见:
建议给予相关适当的调理,根据你的描述,初步考虑为外因导致的睡眠不佳,长期睡眠不佳会影响身体健康的,需要给予适当的调理,避免高分呗干扰,保证充足睡眠,观察。