手脚冰凉老出脚汗不好暖热

病情分析：
考虑是出现了肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸，而如果出现气血不足或者是末梢循环障碍，可以配合使用血塞通片，配合使用局部艾灸，而如果出现脾虚，可以配合使用人参健脾丸。

病情分析：
根据你的描述，你很有可就是脾肾阳虚证，而导致的手足不温。

指导意见：
应遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，少熬夜，少食太油腻难消化的食品，保持心情舒畅，积极参加体育健身运动，必要时找中医辨证调理，亦可试服右归丸，人参养荣丸。