十天没上大厕，问一下是不是便秘

病情分析：
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛的症状。

指导意见：
建议适当多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，口服芦荟胶囊进行调理，可以有所帮助。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，你这属于习惯性便秘的，平时需要注意一下饮食的。

指导意见：
你平时不要吃辛辣刺激性食物，可以在晚上睡前喝杯蜂蜜水多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以在晚上睡觉之前顺时针揉一揉肚子。