骨节蔬松该吃什么缺片

病情分析：
你好，骨质疏松需要补充钙剂，钙剂的选择是很多种，首先推荐的就是一个碳酸钙片，市面上有很多种广告中也有，只要是正规厂家的都可以，还要配合口服维生素D。

病情分析：
你好，补钙产品是含有维生素D和维生素C，这样的产品可以更好的帮助钙的吸收，相对来说，这一种类的钙片效果会更好一些。但是不管服用任何钙片补钙，都应该要注意方法的正确性。

指导意见：
吃钙片补钙必须要注意讲究时间，一般都是建议在早上和晚上的时候各吃一片，对于早期骨质疏松患者来说这样的补钙量就够了，但是对于骨质疏松症状已经较为明显的患者，建议没有每天三次服用，每次服用都是在餐后一个小时，这样才是正确的钙片补钙方法。另外正确补钙远离骨质疏松除了要注意适当的补充钙片以外，还需要注意要进行适当的体育锻炼，只有这样才可以更好的帮助钙成分吸收。

病情分析：
你这种情况啊，通常有几种原因会引起，一个呢？是骨质疏松，缺钙，出现在一个呢，膝关节半月板的损伤，啊，也会出现这个症状，膝关节骨性关节炎也会

指导意见：
所以呢，你需要到医院进行膝关节的磁共振检查，来确定具体的病因，我建议您呢，尽量卧床休息，减少膝关节的负重行走，上下楼梯蹲起的动作，局部热敷，如果有膝关节半月板损伤，可以口服一些硫酸氨基葡萄糖。