喉咙有东西咳不出来，咽不下去，偶尔咳出来还有臭味。

病情分析：
根据你的描述考虑可能是有慢性咽喉炎，会导致咽喉部异物感堵塞感肿胀感哽咽感等，带臭味的颗粒考虑是炎性分泌物或者食物残渣积存在咽喉部导致的，可以口服慢严舒柠清喉利咽颗粒，用复方氯己定漱口水漱口。

病情分析：
根据你所描述的情况，需要排除是否有慢性咽喉炎等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。

指导意见：
近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，而且疼痛不适，还可以喷点西瓜霜喷剂，并配合口服消炎药等。平时多到户外活动，增强自身的免疫力，有效的防止不适的现象。