一天最好喝多少杯水最佳
2019-12-18 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：青少年一天最好喝多少杯水最佳，或多少杯水最佳，
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好！除满足正常饮食以外，青少年一天最少需要喝2000毫升左右水，才能满足身体正常新陈代谢的需要。
指导意见：
杯子容量不同，常用一次性纸杯是250毫升左右，据此计算:2000÷250=8(杯)；一天8杯水最佳；若运动量较大，出汗较多，体液丢失多时，可增加饮水量！
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2022-08-25 21:26
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