是因为姨妈要来了吗？还是我心理是不是有问题。

病情分析：
您好，根据您的描述，您现在的情况就属于明显的压力过大导致的，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸

指导意见：
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动，也可以到中医可服用中药调理一下。

病情分析：
你好，通过你的描述，我们需要明确一些问题，比如你所说的这些情况是发生在月经之前的几天还是什么？大概持续多久，有没有缓解期等。

指导意见：
如果仅仅出现在经期之前的几天，可以考虑经前期焦虑发作，如果跟经期关系不大那就是单纯的焦虑抑郁发作。不管是哪种情况下出现的，治疗都类似，心理治疗加药物干预的。

病情分析：
这么容易生气，这么容易被激惹，一点小事就感觉到情绪低落，让你伤心哭泣，自己也感觉到有点过度，但是控制不住自己的情绪

指导意见：
如果情绪非常低落，影响到了睡眠，自己感觉到痛苦，就需要求助专业的精神心理帮助，你可能是经前期烦躁，是抑郁障碍的一种

病情分析：
女孩每月体内雌激素改变会影响情绪，情绪波动是很正常的也有可能是内心压抑了很多的痛苦和愤怒无法发泄造成的

指导意见：
建议您去医院心理科测一下性激素六项，甲状腺功能，如果这两个都没有问题可以去心理科做一些心理测试，如症状自评量表scl90