2019-12-19 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我想知道我的骨骼线闭合了没有还能不能长高
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病情分析:
你好,根据你描述的情况和发来的腿部膝关节X光片检查来,你的骨骺线还没有闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食物理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
其他答案 (2)
病情分析:
就你发的照片,还有你描述的情况来加上片子来看是没有闭合,还可以继续长高。
指导意见:
多吃有营养的食物,锻炼身体,保持良好心态和睡眠,就有利于身体健康,有利于生长发育。不用担心了
病情分析:
从照片上看,骨骺线还没有闭合,是可以继续长高的,但还需要自身的锻练。
指导意见:
注意加强营养,多吃营养丰富且含钙高的食物,多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠,多做有拉伸动作的运动,如跑步、跳绳、游泳、摸高、引体向上等。这些有助于长高。