腰疼手指麻木全身不舒服

病情分析：
椎间盘已经发生膨出改变了，建议平时注意自我调节，不能长时间低头坐着。如果平时有长时间低头看手机上网的不良习惯，应该予以纠正，这是造成腰酸背痛手指麻木的主要原因。

病情分析：
你腰痛，手指麻木，全身不舒服，可能与颈椎病着凉导致的有关，要注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉。

指导意见：
颈腰部可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩牵引，促进局部血液循环，减轻疼痛麻木症状。出门时多增加衣物，不要干太重的体力活，压力不要过大，不要熬夜，保足睡眠