崴脚了，都好长时间了还没好

病情分析：
扭伤以后如果骨头没有问题，一般都是韧带损伤。但是损伤以后如果休息不彻底，不断地带着疼痛，走路活动运动反复的造成二次损伤，容易造成恢复效果不佳，无法彻底根治。这种情况需要充分的休息。最近一到两个月不要走路太多，控制走路步数在6000步以内，配合贴膏药，每天进行热敷，泡脚局部活血舒筋。

病情分析：
你的情况考虑是踝关节周围韧带损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。近期内避免剧烈的运动以及减少活动两周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下踝关节的核磁共振看看。

病情分析：
常因为外力造成的扭伤，当时症状不明显，看症状的描述不排除是有软组织损伤等的可能。

指导意见：
建议一方面这段时间注意休养，减少患处的活动，另外采取医疗方法治疗，软组织挫伤等情况还是需要一定时间才能恢复的。

病情分析：
你好，根据你所说情况，考虑还是软组织肌肉损伤，没有恢复好。

指导意见：
骨头没有问题，考虑还是当时软组织肌肉损伤，没有休息恢复正常，现在需要休息一段时间，基本用点扶他林软膏，口服三七片治疗