不敢睡觉！一晚上没睡觉

病情分析：
首先你这个年龄段的话，肯定是因为一些精神刺激造成的一些焦虑睡眠障碍，可能你吃个褪黑素，说实话应该来说不太管用。

指导意见：
这个情况的话最好是直接服用一些比较好的安眠药，好好睡一觉啊，这种情况的话同时服用一些抗焦虑抗抑郁的药物，这样才能好的快一些。

病情分析：
根据你的描述，服用退黑素出现头晕不适感觉，建议你最好到医院就诊。

指导意见：
建议你可以到医院检查一下，根据病情，选择药物对症治疗，多喝水，避免劳累过度，最好不要乱服药，防止意外发生。

病情分析：
你好，根据你的描述，服用了褪黑素，感觉，不舒服，特别来咨询一下。

指导意见：
你好，根据你的描述，情况已经了解，我感觉你很长时间没有好好休息了，非常疲劳，心情焦虑，服用后感觉各种担心，因此出现了你的症状。长期服用才可以出现比较严重的副作用，偶尔服用，不会有事的，放宽心，休息一下；另外告诉你一个比较好的，能增强睡眠的办法，那就是每天有事情做，不论事情有多么小，多么简单，都要去做，有时候不愿意做，控制一下自己，必要时适当强迫自己一下，等一件件的小事儿做好了，慢慢就有了自信心，有了成就感，就会心情愉快，心情好了，就会做事情的冲动，做的事情多了，会导致身体疲劳，这样就会对睡眠有很好的辅助作用，也可以适当服用谷维素辅助睡眠，这个药物是没有副作用的，希望能帮到你，加油！