左脚脚踝扭伤半个月，

病情分析：
你好，脚踝扭伤后局部淤青，考虑皮下出血导致可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，促进淤血消散，日常生活中需注意休息，避免过度剧烈运动，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你的情况左脚踝扭伤，左脚皮肤淤青考虑是皮下毛细血管瘀积的血液，软组织损伤，建议休息，患肢避免过度活动

指导意见：
对于左脚踝扭伤造成皮下软组织毛细血管扩张瘀血，建议给予活血化瘀的的膏药外用，或是活血化瘀的的药物泡脚，热敷脚踝，可以用热毛巾敷在伤口处，减少左脚踝的活动

病情分析：
你好！你是脚踝部扭伤，导致皮下淤血，先开始是紫，然后是青，需要吸收完皮下淤血，才能恢复正常肤色。

指导意见：
想加速消失，可以局部热敷，也可以贴服活血化瘀的药物，如:云南白药喷雾剂等，保持局部清洁卫生干燥。