脚拐伤，现在不肿，脚疼

病情分析：
脚踝扭伤以后会有疼痛肿胀的情况。有的还影响活动。拍片没骨折的话。注意休息。24小时内间断冰敷，48小时后热敷。脚踝部加压包扎，必要时脚踝关节石膏或支具固定3周，走路脚不点地，卧床时抬高患肢。吃药（布洛芬片活血止痛胶囊迈之灵片），外用云南白药也行。3-4周后网购瑜伽平衡板锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。慢慢就恢复了。

病情分析：
崴脚，出现疼痛建议24小时内冷敷减轻疼痛症状。24小时后开始热敷，外用云南白药喷剂。应该4周内不着地行走，足踝支具外固定，促进骨折愈合，防治习惯性崴脚发生。

病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑你的骨头应该没有骨折，应该是肌腱韧带扭伤引起的疼痛。

指导意见：
建议你要注意休息少活动患肢，把脚抬高越高越好，加快血液循环，可以口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药物。