更年期严重失眠出汗怎么办

病情分析：
你好，你这个情况可能是由于更年期综合症导致的潮热以及精神的焦虑。

指导意见：
可以多吃富含雌激素的食物，有利于补充体内的雌激素，比如蜂皇浆，豆类食品等。必要时也可以去医院，适当补充雌激素。

病情分析：
女性更年期出现严重失眠出汗的症状是因为更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多引起的神经功能紊乱。

指导意见：
建议你可以口服枣仁安神颗粒，白天的时候你可以出去适当的运动，白天尽量不要睡觉，临睡前可以用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐。