小臂肌肉慢性劳损呵呵

病情分析：
这种情况考虑手臂肌肉劳损引起不适情况，需要注意休息避免长期劳累局部物理治疗缓解，应用活血通络药物治疗观察。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养补充维生素微量元素。注意休息避免手臂长期劳累。局部热敷，按摩烤电理疗缓解不适，外用舒筋活络贴膏观察看看。

病情分析：
你的这种情况主要还是你长期变迁以后，知识可能掌握的不是很好，再一个就是说方法不得当，导致颈部肌肉痉挛，出现了筋膜炎的症状。

指导意见：
除了休息以外，你还可以吃点儿活血化瘀的药，也可以吃点儿啊，芬必得或者是扶他林，主要还是抗炎止痛消肿的。也可以配合中医的理疗按摩，热敷等治疗一段时间，相信会有所改善的。