最近自慰几下就射了男21岁

病情分析：
长期频繁手淫对身体健康不利，容易引起泌尿系生殖器感染，如龟头炎，前列腺炎，甚至阳痿早泄，记忆力减退，注意力不集中等。

指导意见：
需要树立信心戒掉手淫，不要看色情图片，想手淫时分散注意力。规律生活，饮食均衡。适当增加优质蛋白食物，充足睡眠睡眠，多锻炼身体，坚持一段时间，能有改善的，不好确定多久恢复。

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，你的情况考虑是长期手淫引起的肾虚，导致的阳瘘。

指导意见：
建议，立即戒除手淫，戒烟戒酒，加强营养和户外活动，堑时禁房事，禁看带色情的图片和文章，吃些中药进行调理。