你好医生，献血有那些坏处和好出

病情分析：
根据你的描述，像你这样的年轻人是可以献血的，献血对人体是有好处的，它可以促进细胞的代谢，促进身体的细胞更新，清除体内多余的血脂，使人感到神清气爽，有活力。坏处是对那些见血液比较敏感的人，可能有晕针的现象，可能有一个的头晕，心慌，出汗或不适感。

病情分析：
实事求是的说，一个健康的人，献400毫升全血或者是成分献血，基本不会影响身体健康的。但是说有什么好处，也是比较牵强的。

指导意见：
献血前，会检查一些基本指标，初步筛查一些疾病，比如贫血，乙肝各种抗体，艾滋病，梅毒，转氨酶，血压等。