每天撸一次，最近撸多了，有疼痛感！

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，23岁。每天撸一次，最近撸多了有疼痛感。避免频繁过度手淫会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。

指导意见：
您好，可采取分散转移注意力的方法，如增加运动，每日运动到大汗淋漓，促进雄激素分泌。多吃含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生，贝类，海参，鱿鱼等等壮阳的食物。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，过度手淫会对心理、身体、性功能等方面产生影响，可能会导致阳痿、早泄、性欲下降、性功能障碍、失眠多梦、精神不振等症状

指导意见：
过度手淫可能会导致阳痿、早泄、性欲下降、性功能障碍、失眠多梦、精神不振等症状；还会使精子质量下降，因此平时要注意减少手淫次数，是可以恢复的，恢复的时间因个人体质不同是不确定的，建议您可以到正规医院泌尿外科就诊治疗