我这是不是抑郁?长期不开心失眠

病情分析：
如果长期的不开心，情绪低落，影响到了睡眠，存在着一定的抑郁，建议你去医院看精神心理科医生，明确诊断

指导意见：
需要早去看精神心理科医生，还存在着一定的幻想的话，需要医生区别是真实幻想，看医生后一定要在医生的指导下积极的配合治疗，在药物治疗的同时，最好进行一对一个体心理治疗

病情分析：
作为一个人，因为生活，工作，学习等方方面面的原因发生一些情绪上的问题，偶尔出现一些负面情绪反应也是可以正常理解的

指导意见：
但是如果长期的这种情况，持续的存在，要引起你的注意，必要的心理疏导是可以采取的，对于你的这种情绪的环节，有一定的帮助，长期得不到缓解，也应该到心理门诊确诊一下。