感觉压抑的时候总爱深吸气

2019-12-21 3人回答

性别:女年龄:40岁

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满意答案

任晓强 医师
咨询:55032人
投诉 追问 2019-12-21 08:50
2019-12-21患者追问

什么是心神经官能症?

2019-12-21医生回复:

多是睡眠不足,过度焦虑,压力大导致的心神调节紊乱的疾病,为功能性疾病。通过自身调节,保持心情舒畅,避免过度压抑,可以好转。

2019-12-21患者追问

不想吃药,自己调整行不行?

2019-12-21医生回复:

也可以,但恢复比较慢。平时多聊天,多看书,转移注意力,多听音乐,保持心情舒畅。多注意休息,保持充足的睡眠,利于康复。饮食宜清淡食物为主。

2019-12-21患者追问

我是属于易焦虑的性格,再加上生活不如意吧!不想吃药!慢慢调理吧

2019-12-21医生回复:

可以自行调理。平时饮食宜清淡食物为主,保持规律性,避免进食刺激性食物。多听音乐,放松心态,避免劳累。多锻炼身体,避免劳累熬夜。

2019-12-21患者追问

心情压抑就是偶尔,觉得深呼吸一下就特别通透!暂时不吃药了

2019-12-21医生回复:

展示不服用药物可以。平时多听音乐,多聊天,转移注意力,放松心态,保持心情舒畅,保持充足的睡眠,促进疾病的好转。饮食宜清淡食物为主。

2019-12-21患者追问

我在医院中医科开的中药,所以不想再乱吃药了!也是调整身体的而且都是号脉根据体质开的

其他答案 (2)

王俊玲 主任医师
吉林省吉林中西医结合医院
投诉 追问 2019-12-21 09:08
2019-12-21患者追问

我去医院看过中医,心脏问题不大!大夫也没说需要检查

2019-12-21医生回复:

哦。那就本身没有大问题的

林海河 医师
咨询:11989人
投诉 追问 2019-12-21 08:52
2019-12-21患者追问

不想吃药,自己调整行么?

2019-12-21医生回复:

是可以,要是效果不好是要药物治疗

2019-12-21患者追问

吃中药么?疏肝解郁冲剂

2019-12-21医生回复:

这个也是可以

2019-12-21患者追问

因为我自觉没那么压抑,就是某些时段

2019-12-21医生回复:

你好,是可以服用

2019-12-21患者追问

恩好,谢谢医生,如果需要我就吃点,暂时还是不吃了!深呼吸一下就感觉很舒服了!

2019-12-21医生回复:

先吃缓解后自己控制情志

2019-12-21患者追问

我觉得还好,不想吃药!觉得吃药更不舒服

2019-12-21医生回复:

你好,是可以先观察看看,实在不行是要治疗

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