在校大学生，失眠严重

病情分析：
根据你说的这种情况，也是一种很常见的现象，毕竟大学生活肯定有很多人在一起休息，影响睡眠，最主要的就是自己调整好睡眠时间

指导意见：
所以说像你现在的这种情况，尽量的减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，热水泡脚，心情放松，实在不行也可以口服一些营养神经的药物，调节一下

病情分析：
你好，很高兴为你服务，入睡困难，睡眠质量差，易醒，时间久了就会神经衰弱。

指导意见：
集体宿舍确实影响你睡眠，但出去租房子住有远，还花钱，建议你买耳塞，口服谷维素缓解睡眠，睡前看书，有时候看书特别助睡眠。