2019-12-21 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:瘦了15斤,肚子还是特别突出,可以捶打腹部减肥吗?
满意答案
病情分析:
您好!捶打腹部对腹部减肥没有多大效果。可以进行仰卧起坐、直腿抬高等活动锻炼腹部肌肉。平时注意避免摄入动物脂肪,避免进食碳酸饮料等胃肠产气多的食物。中医针灸、拔罐、埋线等都可以调理。
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病情分析:
你好,肚子有肉是可以选择艾灸减肥的,还可以选择运动控制饮食减肥,也可以选择针灸拔罐减肥。建议最好控制饮食,不要吃的太饱,八成饱就可以。多运动,最好注意不要喝啤酒,每次吃完饭多散步运动。
病情分析:
你好,根据你说的情况,肚子是最后瘦的,减肥的同时可以参加瑜伽进行局部锻炼进行减少腹部的脂肪。
指导意见:
建议清淡饮食,多喝水,多吃水果蔬菜,注意休息,可以用艾灸,埋线,瑜伽局部进行减少腹部的脂肪,不适随诊,希望对你有帮助!