最近大半年阴茎插几下就软了

病情分析：
您说的这种情况应该是在适当的情况下可以。但是避免过度的，一些频率过多的。综合性的进行一些观察，如果通过这样处理之后，可能会改善一些新活力。平时也可以多和爱人进行沟通，一般来说这个年龄段一个月可以进行3~4次。

病情分析：
你好，32岁男性，男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。

指导意见：
性生活二个人的事，与生活息息相关！平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。