昨天玩滑板脚崴了，走路有点痛

病情分析：
从你的描述来说，考虑踝关节韧带肌肉拉伤，需要休息结合治疗效果才好，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服独一味胶囊等活血化瘀消肿药物，云南白药气雾剂外用，外用膏药，适当锻炼

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是踝关节软组织及韧带损伤引起的，出现膝关节疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要负重及剧烈运动，抬高伤肢，早期冷敷一天后温热毛巾外敷一天两次，可以外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状促进愈合。