月经，痛经，生理期难受

病情分析：
如果痛经严重，建议到医院检查超声，需要排除器质性的病变，引起的痛经。

指导意见：
如果没有器质性病变，可以对症应用止痛的药物，经期避免剧烈运动，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免受凉，注意经期卫生，可以适当的喝点红糖姜水，必要时中药调理。

病情分析：
注意事项:一、经期前后别轻易下水游泳二、多吃温性水果：如荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜都是性温的水果,可以在经期食用。三、经期不要喝咖啡等刺激类饮料痛经护理:①注意个人卫生：无论是经期还是平常起居生活都要保持妇科清洁。②生活的规律性，劳逸结合。保证足够的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态，不能做过重的劳动和剧烈运动。③注意保持身体的保暖，月经期间下身不要受凉，保持身体温暖可以帮助血液加速循环，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。④饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善人体的健康却有着神奇的功效。

指导意见：
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。2.经期禁食冷饮及寒凉食物。3.保持阴道清洁，经期卫生。4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。5.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。6.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。

病情分析：
您的这种情况可以口服红糖姜茶或用热水袋热敷小腹部来缓解痛经的症状，如果效果不佳，可以口服布洛芬或是芬必得来缓解痛经的症状。

指导意见：
导致痛经的原因有很多如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，原发性痛经等，建议您到医院做一个子宫附件B超或彩超检查，排除器质性的病变后可以中医调理一下。

病情分析：
你好，在月经期间有腹疼，有血块的话，是与劳累受寒等有影响的。

指导意见：
在月经期间一定要多喝热水，注意腹部保暖，千万不能吃过凉的和辛辣的刺激性东西。可以在内裤上面贴暖宝宝试一下，保暖以后腹疼就会减轻。