情绪不稳定，不知道原因

病情分析：
这个从你的描述来看，你这个目前就是有这个焦虑抑郁的情况的。这个一般就是

指导意见：
由于工作学习压力大或者这个别的不顺心的事情诱发，比如家庭，环境等原因。这个要积极你自我调整

病情分析：
您好，如果经常失眠，睡眠质量不高，会影响工作质量，同时也会影响人的情绪的。

指导意见：
你需要养成良好的睡眠习惯，每天晚上定时上床睡觉，睡前不要想太多问题，不要玩电脑和手机，不要做剧烈运动，可以用温水泡脚，然后听一段舒缓的音乐，自然入眠，会对您的症状改善有帮助。

病情分析：
你检查过甲状腺功能没有，排除一下有没有甲亢，如果没有那么考虑是否是焦虑抑郁

指导意见：
这个就得去心理科专业医生那里看看，根据回答十几个问题初步给你判断有没有这样的问题，需要重视。