舌头溃烂好几年了，最近有些痛

病情分析：
经常口腔溃疡与体内缺乏维生素以及微量元素有关，长期便秘可以服用中药调理脾胃，然后在饮食上多加调理。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，多吃些富含粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化。

病情分析：
你好，舌头溃烂可能与营养缺乏、内分泌紊乱等有关，也不能排除有胃肠道疾病的可能，最好到正规医院详细检查一下，查找病因，明确诊断，然后在医生指导下对症治疗。

指导意见：
平时注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，饮食宜营养丰富易消化，多食新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，适当运动，锻炼身体，增强免疫力。