2019-12-21 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我今年夏天瘦了10斤,有两个月没睡好,一下面部老了是哪方面
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病情分析:
今年夏天用什么方法减肥?是节食还是运动?科学的节食、运动不会有太大的不良影响。过度的节食会导致身体营养不良,会导致身体虚弱诱发营养不良性贫血等疾病。建议合理膳食。睡眠不好是心里有什么事情吗?和家人朋友多沟通,适量运动,排解压力,保持心情舒畅。可以到医院做常规的体检,排除器质性疾病。如果不存在器质性疾病,健康生活方式,不要太紧张。
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病情分析:
人类随着年龄的增长都是会变老的,不可能永远停留在18岁的样子,这是正常生理规律
指导意见:
另外你长期睡眠不好也会比其他人更容易导致衰老,建议你平时注意不要熬夜,规律作息,保证足够的睡眠
病情分析:
蛋白量少了,可以吃点富含胶原蛋白的东西,每天一个鸡蛋,或是一杯牛奶,有没有查瘦的原因呀?
指导意见:
可以查一个空腹血糖,甲状腺功能。评估一下瘦的原因,无缘无故为什么会瘦呢,
嗯我坚持吃一个鸡蛋或者牛奶。没有查。那几天没胃口慢慢胃疼小了。
那就会慢慢好起来的
医生胶原蛋白都有啥食物。可以喝蛋白吗。一年喝多少
每天一杯牛奶就可以