哺乳期大姨妈延迟了16天

病情分析：
体外射精和安全期避孕都不是绝对有效的避孕方法，现在月经推迟16天了，可以在家测试一下孕棒，排除一下早孕。

指导意见：
如果是产后六个月以后了，近期没有生育的要求，最好是放置宫内节育器，这个是最安全有效的避孕方法。

病情分析：
你好，这种情况一般是血虚或气血不足引起的，和你的体质，劳累过度，饮食习惯有关，怀孕也会出现这种情况，

指导意见：
你好，这种情况建议您放松心情，注意休息，加强营养，多吃高蛋白食物，避免思虑过度，化验血确定一下是否怀孕，如果没有，服用中药调理一下，