十八岁可以服用褪黑色素吗

病情分析：
首先，这种情况下是不建议吃任何的保健品之类的经济种情况，如果长期失眠，最好及时就医，看一下经常性的失眠的压力较大，学习压力较大，还有就是经常性熬夜，有很大的关系。这种情况下建议最好找出最根本的原因。

病情分析：
你好，十八岁的年龄不建议口服褪黑色素治疗睡眠。褪黑素是脑内分泌的激素，随着年龄的增长，分泌量会逐步减少，

指导意见：
十八岁是褪黑色素分泌最旺盛的时候，失眠往往和其他原因有关系。首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。