想知道骨质疏松吃什么好？
2019-12-21 3人回答
性别：男年龄：65岁
健康咨询描述：想知道骨质疏松吃什么好？
想知道骨质疏松吃什么好？
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满意答案
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- 孙丙军 主治医师
- 惠民县人民医院
病情分析：
饮食调理
合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
指导意见：
饮食调理
少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。
日常护理
1.坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。
2.晚婚、少育，哺乳期不宜过长。
3.坚持长期预防性补钙。
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追问 2019-12-21 19:48
2019-12-21患者追问
医生建议我吃金钙尔奇添佳片，它在高浓度的钙的基础上，合理添加维生素D3.给骨骼加强营养，令骨骼更健康。请问可以吃吗？
2019-12-22医生回复：
可以吃的！
其他答案 (2)
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
骨质疏松可以口服迪巧钙和维生素d进行补钙治疗，饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾，海带，紫菜，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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2019-12-21 19:50
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- 李邦国 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
不知道患者有啥不舒服的症状，一般老年人都有骨质疏松。可以增加锻炼口服钙剂以及维生素d，抗骨质疏松的药物有仙灵骨葆利塞，磷酸以及古话三锤等。
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2019-12-21 19:57
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