心慌焦虑有时候心情不好

病情分析：
根据你描述的情况考虑你有些焦虑，建议嗯要把心里的一些问题及时的或家人朋友或者老师进行沟通，不要自己放在心里。如果实在夜间睡不着觉的话，可以尝试用一些改善睡眠的药物。

病情分析：
您好，根据您的描述，很长时间莫名其妙的心慌，而且心情也不好，人多的时候会出汗，晚上睡觉时躺下也心慌，也会担心睡不着，担心自己长病，考虑您还是焦虑的情况。

指导意见：
建议可以自我调整心态，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如爬山，球类，游泳，都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话可以到精神心理门诊开药或治疗。可以服用多虑平或黛力新看看。