便秘怎么办，该怎么改善

病情分析：
根据您的身体出现了便秘的病变表现情况，考虑是身体出现了胃肠菌群失调，脾胃功能虚弱，消化不良有关引起的综合性表现，可以考虑通过健脾消食，润肠通便等药物进行规范性调理和治疗。

病情分析：
根据你目前描述的情况下，目前自诉想咨询便秘的问题，目前大便规律？

指导意见：
根据你目前描述的情况，目前自诉每天清晨规律大便，为何说便秘？排便困难？干结？还是什么情况？如果有便秘，建议多吃含有纤维的蔬菜，多喝水。必要时可以去看看，查一下肠镜检查。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，对于这种情况，便秘与饮食结构不当以及肠道积热等有关。

指导意见：
建议，平时注意饮食，最好吃一些含粗纤维多的食物，适当多喝水，另外养成每天按时排便的习惯，必要时可口服润肠通便等药物治疗，希望以上回答对你有所帮助。