就是想的恐惧的事情全身紧张
2019-12-22 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：想的恐惧的事情全身紧张不舒服必须想那些不紧张的事情才能舒服然后这段时间一直做梦，闭眼就做梦头有点不舒服
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，很多人想到恐惧的事，也会紧张的，想舒服的事，身体就会放松，也就不再紧张。问题是为什么要想不舒服的事。还有做梦，如果经常做梦，休息不好，属于神经衰弱。
指导意见：
建议，不知道近期您有什么事情发生？导致想的太多，晚上做梦，建议多多进行体能运动，让身体动起来，运动分泌多巴胺，可以有兴奋的感觉，还有，白天运动足量。晚上睡眠就好了。
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2022-08-25 21:35
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