月子里得了右肩夹骨疼怎么治

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这是由于你在月子里不注意所引起的，一定要注意做好保暖措施，避免受凉。

指导意见：
你现在一定要注意做好保暖，避免受凉，养成良好的生活习惯，平时注意坚持进行身体的功能锻炼，饮食上适当的增加含钙高的食物摄入，可以局部配合热敷理疗，不建议你进行汗蒸，有的时候出汗过多，对身体的健康是有影响的，膏药也要在医生的指点下应用。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，经过医生查体，决定是否进行肩胛骨的x线检查，明确是否存在骨性病变

指导意见：
根据您描述的情况，首先要求必须改变疼痛加重的姿势，解除病因，如果局部按压疼痛明显，可以外用扶他林软膏7天，同时维康灯理疗。观察病情变化

病情分析：

考虑肩胛痛是肩胛周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，主要表现为肩胛疼痛，且难以指出明确的疼痛部位,一般夜晚肩胛疼痛加重.这种无菌性炎症,一般的消炎药不起作用。

指导意见：
功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3种锻炼。第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30次;第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30次;第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30次。3项共做肩部活动180次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1个月，病痛可不治自愈。