开学两个月重8斤正常吗
2019-12-22 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：高中伙食太好平时特别容易饿体育课变少了不经常运动两个月重了8斤.好慌，怎么办怎么减肥，好忙.现在身高169体重105
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
开学两个月体重增长8斤非常不正常。按这样的速度体重增长下去，肯定会出现高代谢综合征，建议平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。每周最好不要有体重增长，目前身高169厘米。
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2024-12-02 17:11
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