想咨询一下，晚上12点钟睡觉会怎样
2019-12-22 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：想咨询一下，晚上12点钟睡觉会怎样，早上89点起床，这样猝死吗？后果会不会很严重
满意答案
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- 马仁光 副主任医师
- 辛集市第二医院
病情分析：
你今年30岁，晚上12点睡觉，早上八九点钟起床。你问这样会猝死吗？我觉得这个问题很容易回答。早睡早起身体好。一般建议十点左右睡觉。早晨五六点钟起床。如果你非常注意你的身体，建议保持良好的生活习惯。
没有心脏病家族史，但是检查心脏前壁支轻度冠脉狭窄非钙化板块，吸烟戒酒了，身高177.体重160多斤，血脂血糖血压都正常，天天10点半下班，有时候到家11点多了
哎，工作压力！没有太多的办法！注意休息，注意健康！
只要不严重，我尽量控制早睡，谢谢医生
不用客气！
其他答案 (1)
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- 薛荣 副主任医师
- 大城县医院
病情分析：
你好，我是在线医生，为什么要晚上12点钟才睡觉呢？跟您的工作性质相关吗？请问您有吸烟饮酒史吗？肥胖？
指导意见：
你好，我是在线医生，您为什么要12点钟才睡觉呢？平时有心脏方面的家族史吗？比如说家族里有年轻猝死的病人吗？
没有心脏病家族史，但是检查心脏前壁支轻度冠脉狭窄非钙化板块，吸烟戒酒了，身高177.体重160多斤，血脂血糖血压都正常，天天10点半下班，有时候到家11点多了
可以改变睡眠习惯，饮食习惯
吃饭有点不准时，但是胃炎不敢吃刺激的食物，所以饮食现在还好吧！凉的辣的基本都不怎么吃
那就不会有什么问题的
关键晚上熬夜，白天困没精神，这会不会心梗，或者心脏疾病，而且开车脖子也发软
必须要把晚上熬夜的习惯去掉
头痒头皮屑多吃什么好
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