您好医生：胫骨结节疼痛

病情分析：
你好，如果跑步后出现膝关节的疼痛，胫骨结节的地方，考虑是胫骨结节骨软骨炎

指导意见：
胫骨结节骨软骨炎和我们平时长时间或者过多的运动有关系，平时需要注意减少运动量。

病情分析：
跑步两周，两腿膝盖下方内侧疼痛，上下楼梯疼痛，这种情况可能和你平时不爱运动不参加体育锻炼有关。

指导意见：
你如果怀疑缺钙的话，你可以去医院化验一下诊断清楚之后再进行相应的治疗，平时要注意饮食多样化，不能挑食，不能挑食，多喝牛奶，多吃豆制品，经常晒晒太阳，促进钙剂的吸收。

病情分析：
你好，你跑步两周两侧膝盖下方内侧疼痛，上下楼梯疼痛，是由于平时缺少锻炼导致的，要循序渐进，逐渐加大运动量。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的营养，丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。坚持下去，慢慢疼痛就会减轻。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍膝关节核磁共振，明确诊断，对症治疗。可以佩戴护膝，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳、爬山和频繁上下楼梯。在医生指导下进行局部功能锻练。适度补钙，多晒太阳。口服氨糖，必要时去专科医院疼痛门诊，做痛点封闭治疗。祝你早日康复！