拖延症，怎么可以解决啊医生

病情分析：
拖延者往往是由于沉迷于拖延所带来的短暂欢乐，或是在最后期限完成任务所带来的刺激，而故意拖延。

指导意见：
克服拖延症要制定每日详细的生活和工作计划，建立自信心，克服懒惰性，在做事情的时候，不要害怕失败，为自己的目标努力一搏，更不要畏首畏尾，止步不前。并且将目标细化，一个一个逐渐实现，同时要让自己的时间充分被利用起来，努力克服惰性，一定会有所改善

病情分析：
根据你的对孩子拖延症这个情况的叙述，看出你是一个非常关注孩子学习的智慧家长，孩子的这个情况呢，请千万不要着急，可以把孩子的学习任务进行小分隔，完成一点适当激励。

指导意见：
建议孩子多参加体育活动，每天至少进行阳光下活动1小时以上，保持积极的心态，相信自己在规定时间内能完成小小任务，多吃点新鲜的水果蔬菜。