憋尿久了老想上厕所怎么办

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？经常会这样吗？作息时间规律吗？

指导意见：
你好，你的情况长期憋尿是不好的，容易引起尿道和泌尿系统感染，甚至引起尿道括约肌损害，尽快纠正这种情况还是能有好的改善，大小便要规律，注意卫生，夜晚避免大量饮水，如果出现发热，尿痛，或长期不见缓解就要就医检查调理，避免辛辣寒凉刺激，注意休息，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有尿路感染导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，饮食营养均衡清淡为宜，多喝水排毒，多吃点水果蔬菜。保持外阴清洁卫生预防感染，生活规律。