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健身用力不对，背部疼

2019-12-23 2人回答

性别：男

健康咨询描述：四五天前哑铃侧平举没用对力，左侧背部疼，不是一直疼，某些姿势疼。过了两三天感觉好多了，就又锻炼了，结果又疼了，然后贴了点活血的膏，吃了点药，又过了两天，早晨起床就比较疼，别扭，到了晚上又基本没感觉。到底怎么搞，就等着是么

满意答案

病情分析：
健身用力不对导致背部疼痛，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量不要提拉重物，暂停健身，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。

投诉 2019-12-23 09:51

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的情况考虑是健身姿势不当导致的背部肌肉拉伤引起的疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要活动，加强保暖，因为胸廓会随着呼吸运动，背部肌肉拉伤恢复期会长些，大约半个月才可以康复。

投诉 2019-12-23 09:37

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