最近特别容易犯困，人特别的乏力感觉一整天都没有精神

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。可能是睡眠质量差。引起的植物神经功能紊乱。没精神。

指导意见：
建议去正规医院神经科就诊。完善相关检查。查一下心电图，脑电图。根据情况遵医嘱对症服用助眠安神的药物。调节植物神经。平时保持良好的情绪。

病情分析：
上述情况有可能是脾肾阳虚的，这种情况有可能和着凉，饮食不合理有关系

指导意见：
建议注意保暖，避免着凉，避免吃生冷油腻食物，药物方面可以给予口服乳酸菌素片，补脾益肠丸进行治疗此种情况的疾病的