手淫感觉五官有变化，变得好丑

病情分析：
谁告诉你手淫会变丑的，你心理的问题，但是手淫必须要戒掉，你这么小要过度手淫的话会导致阴茎发育不好、感染、前列腺炎。

指导意见：
平时清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃点新鲜的水果、瘦肉鸡蛋鱼虾等，补充钙质，促进身体发育。转移注意力，用到学习和锻炼身体上面。

病情分析：
你这种情况自我感觉比较准确，手淫是一种恶习，它会导致性功能降低，前列腺炎，身体虚弱

指导意见：
你现在能够感觉到的变化应该与你手淫也一定关系，它是一个累积效应，那么需要恢复的时间要看你手淫时间长短，加强身体锻炼恢复可能快一些