很累却睡不着，长期严重失眠
2019-12-23 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：学业压力过大，身体疲惫却长期整夜失眠，难以入睡，贴了失眠贴但不管用，有什么药物推荐吗？长期失眠但白天却挺精神，同学说我回光返照，我这样容易猝死吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，由于长时间的劳累紧张，心理压力比较大，而出现了失眠的情况，那么建议首先做睡眠的调理。关键是尽可能的调节和避免上述这些因素。释放压力，放松心情，一定不能熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，另外可以服用安神补脑液调理治疗，尽量用中药调理，没有啥副作用，而且不会产生依赖性。不能这样，长期的熬夜对身体会有影响的。
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2023-01-04 09:00
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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