便秘排便不尽怎么回事？

病情分析：
造成便秘、排便困难的最常见原因是饮食因素。如果平时吃的食物中含有的膳食纤维量比较少，比较少吃新鲜蔬菜和水果，喝水量少，活动量少，都会造成便秘。

病情分析：
你好，如果大便困难，可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大，饮食尽量清淡点，避免吃太油腻，不要久坐不动，每天早晨起来空腹多喝水，定时排便即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼。另外可以吃点肠道益生菌调理一下。

病情分析：
您好！您的情况建议多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物。可以多吃可以润肠通便的坚果等食物。多喝水，多运动。如果有痔疮，会有肛门异物感，可以到肛肠科看看。平时避免久蹲、久坐。