孕妇想补充DHA，请问从什么时候来开始补合适，补到

病情分析：
你好，请问现在怀孕多少周了呢？一般从孕三个月左右开始补充DHA一直要补到宝宝出生的。

指导意见：
建议你放松心情，注意休息，平时多吃新鲜蔬菜水果坚果，及适量的肉蛋奶，均衡营养，定期孕检呦！

病情分析：
你好，根据你描述的情况，怀孕期间一般早期前三个月需要补充叶酸，怀孕中期需要补充钙质，其他营养成分均可以在饮食上获得。

指导意见：
意见建议，可以多吃鱼类，尤其是海鱼，西兰花橄榄油芝麻油，各种坚果里含有dha比较丰富，一般补充也可以从怀孕中期六个月开始，胎儿大脑发育的时候，建议营养要均衡，保持心情愉快，定期产检。