2019-12-23 2人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:睡眠不好,头晕,怎么办,吃点什么药治疗效果好啊
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病情分析:
你好,睡眠不好,头晕,有可能是大脑在晚上休息的过程中,得不到足够的休息,所以就会出现头晕头疼,记忆力下降,注意力不集中,头脑一片空白等,一般可以吃点安神补脑液。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!一般年轻人睡眠不好,大多考虑是神经衰弱。与平时工作学习压力大有关系,建议想办法缓解压力。
指导意见:
先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松。蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡。