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头天晚上，严重失眠，第二天头疼

2019-12-23 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：头天晚上严重失眠，差不多到两点才睡着。一直想睡，睡不着，或者是很浅，睡着一下就又醒了，然后今天昏昏沉沉的。到了现在。头特别疼。也害怕今天晚上在失眠

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病情分析：
你好，失眠头疼是比较常见的现象，而且在失眠过后可能会出现头晕，工作能力下降，情绪容易被激怒或者记忆力减退，通常来说的话注意不能用脑过度，可以通过适当的锻炼来缓解身体的疲惫。

投诉 2019-12-23 23:28

其他答案 (2)

病情分析：
你好！失眠严重主要与心理压力过大有关，需要及时进行生活方式的调整，日常生活中需放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节。

投诉 2019-12-23 23:35

病情分析：
你好，如果有严重失眠的情况，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。建议注意调理睡眠，首先需要补充睡眠，保持环境安静，必要时应用助眠药物。

投诉 2019-12-23 23:37

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