失眠怎么办，最近比较严重
2019-12-24 2人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：最近失眠比较严重，刚开始睡着了，后面醒了就一直睡不着。脑袋不觉得困，但是很疲惫。
免费咨询
满意答案
-
- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
经常失眠的话，这个考虑是有精神神经方面的衰弱，这个白天最好不睡觉，白天要抽出时间锻炼身体，有效的体育运动可以帮你走出困境，可以对抗植物神经功能紊乱，晚上睡觉之前可以热水泡脚，可以和安神补脑液，也可以吃戴力新的药物
投诉
2019-12-24 04:52
其他答案 (1)
-
- 黄江平 主治医师
- 福建省永泰县医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况睡眠质量不好，失眠严重，疲惫等，可能是因为神经衰弱引起的。
指导意见：
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷食物，多喝水，注意休息，养成早睡早起好习惯，可以先使用谷维素，安定等药物进行治疗观察。
投诉
2019-12-24 03:20
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识